Zo houd je zelf grip

• Denk regelmatig na over wat voor jou belangrijk is. Nu en in de toekomst. Praat hierover met je familie en vrienden, artsen en verpleegkundigen. Op deze manier kunnen informatie, behandeling(en) en nazorg beter op jou worden afgestemd.  

• Schrijf op welke dingen belangrijk voor je zijn, welke zorgen en wensen je hebt en wat je wilt weten. Praat hierover met anderen. Zo weet je steeds beter wat belangrijk voor je is.  

• De meeste ziekenhuizen hebben een online patiëntportaal. Dit is een digitale omgeving waarin je via een computer kunt inloggen. Daar vind je de uitslagen van een onderzoek. De een vindt het prettig om voorafgaand aan het consult de uitslagen al te lezen. Een ander geeft dat juist veel stress en onzekerheid. Bedenk wat bij jou past.  

• Vraag je arts of er misschien wetenschappelijke onderzoeken (trials) zijn waaraan je kunt deelnemen. Soms kun je dan voor meer of andere mogelijkheden kiezen.  

Tips voor het gesprek

Vooraf:

• Neem altijd iemand mee naar het gesprek. Twee horen meer dan één.  

• Je bepaalt zelf in welk ziekenhuis je behandeld wilt worden. Twijfel je over een diagnose of behandeling? Dan kun je via je behandelaar een ‘second opinion’ aanvragen bij een andere arts of behandelaar, eventueel in een ander ziekenhuis. Dit is een afspraak met een andere arts die zijn of haar mening geeft over de diagnose of de behandeling.  

• Op monitorborstkankerzorg.nl vind je informatie over de borstkankerzorg in Nederlandse ziekenhuizen. De monitor kan je helpen bij de keuze voor een ziekenhuis.    

• Je hebt altijd bedenktijd. Vraag hoeveel tijd je hebt om een besluit te nemen.

• Er zijn allerlei keuzehulpen die je kunnen helpen bij het nemen van een besluit over je behandeling. Je vindt een overzicht op de website van Borstkankervereniging Nederland. 

• Op de websites 3goedevragen.nl of begineengoedgesprek.nl vind je nog meer adviezen om je voor te bereiden op het gesprek met een arts of verpleegkundige.   

Tijdens:

• Vaak krijg je tijdens een gesprek vanzelf al veel antwoorden op vragen die je van tevoren hebt bedacht. Houd je eigen checklist bij je, zodat je kunt controleren of alle belangrijke vragen en onderwerpen besproken worden.  

• Neem het gesprek op zodat je het thuis nog eens kunt naluisteren. Laat dit aan het begin weten aan degene met wie je in gesprek gaat.    

• Maak aantekeningen of vraag diegene die met je mee is dit te doen.    

• Domme vragen bestaan niet, dus zeg het als je iets niet begrijpt.